Mese: Febbraio 2020

La comunicazione dentro la famiglia rappresenta il modo più efficace per soddisfare i bisogni dei propri membri. Per creare una comunicazione positiva bisogna evitare di essere aggressivi, passivi e offensivi.

L’ascolto attivo è il modo migliore per approcciarsi e per creare una interazione sana e fluida con gli altri e, soprattutto, con i nostri figli.

L’ascolto attivo è la capacità di poter comprendere quello che l’altro sta dicendo in modo EMPATICO, ASSERTIVO e CORRETTO. In altre parole, vuol dire, essere attento sia alla comunicazione verbale che a quella non verbale: gesti, tono della voce, espressioni facciali, ecc.

In questo modo possiamo comprendere il messaggio – ciò che l’altro ci vuole dire – , i sentimenti, le idee ed i pensieri.

Questo tipo di ascolto è la chiave per entrare nel mondo emotivo del bambino e dell’adolescente.  

Come allenarsi all’ascolto attivo?

• Ascoltare attivamente tutto il discorso dei figli, senza interruzioni e senza minimizzare i problemi che loro portano alla vostra attenzione;
• Non giudicare in anticipo;
• Esprimere comprensione e interesse;
• Incoraggiamoli ad aprirsi liberamente in un clima disteso e favorevole al dialogo. La condivisione è un ottimo strumento per migliorare la relazione con i figli;
• Porre domande sull’argomento, senza essere troppo invadenti;
• Riassumere il discorso, per far capire di averli ascoltati e intesi, ed empatizzare sempre con loro.

I figli devono sentire la presenza della famiglia come un porto sicuro, sapere che si possono fidare dei genitori e sapere che possono parlare di qualunque situazione loro stiano vivendo.

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Ci preoccupiamo molto perché i bambini acquisiscano conoscenza, ottengano buoni voti, conoscano le lingue, apprendano le tecniche di studio. Tutto ciò è molto importante e necessario nella vita del bambino, ma tante volte dimentichiamo la sua intelligenza emotiva.

Cos’è Intelligenza Emotiva?

L’intelligenza emotiva, trattata la prima volta nel 1990 dai professori Peter Salovey e John D. Mayer, consiste nel saper riconoscere le emozioni, nell’essere consapevoli dello stato emotivo in cui ci troviamo, sia con noi stessi che con gli altri, e per questo, un prerequisito per lavorare con i bambini è l’acquisizione di un ampio vocabolario emotivo, in cui vengono raccolte le emozioni di base.

Ogni emozione ha un nome ed è importante che il bambino impari a riconoscere ed esprimere le proprie emozioni, sappia dire ciò che sente e come lo sente. Tutto ciò è possibile attraverso il dialogo, il confronto e soprattutto l’ascolto.

I bambini che hanno una buona capacità di autoregolazione emotiva: sono più preparati e disposti ad affrontare la scuola, hanno meno problemi comportamentali, sia in classe che a casa, ottengono voti migliori, hanno meno problemi di ansia, depressione e isolamento, si comportano in modo meno aggressivo, sviluppano meglio le loro capacità cognitive e le loro abilità sociali.

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Durante i primi anni di vita, i genitori svolgono un ruolo fondamentale nella trasmissione di valori, norme, abitudini e routine ai propri figli. Questo insieme di atteggiamenti e abilità sarà fondamentale per lo sviluppo personale e sociale del bambino.

Inculcare buone abitudini durante la crescita aiuterà il bambino nello sviluppo affettivo, morale e sociale e faciliterà l’apprendimento e l’autonomia nelle sue azioni. 

Attraverso le routine e le abitudini introduciamo il bambino nel mondo della sicurezza, dei limiti e la conoscenza del suo intorno. Rappresentano un modo di offrigli un ambiente stabile e tranquillo formando una personalità sicura. 

Ecco alcuni consigli per favorire le routine nei bambini:

• Creare insieme al bambino un promemoria con le attività che deve seguire;
• Comprare libri con le routine da colorare;
• Leggergli libri con storie e racconti su abitudini e routine;
• Ascoltare canzoni che favoriscano l’apprendimento delle routine.