Questa è l’ultima settimana del 2020, un anno particolare, stressante, carico di preoccupazioni ed emozioni legate alla pandemia tuttora in corso.
Ognuno di noi lo ha vissuto diversamente. Per alcuni, probabilmente pochi, è stato un anno positivo (nascita di un figlio, soddisfazioni nel lavoro, ecc.), mentre per altri, sicuramente la maggioranza, è stato un anno da dimenticare (perdita di una persona cara, problemi di salute o di lavoro, ecc.).
In ogni caso, comunque l’abbiamo vissuto e abbiamo imparato qualcosa.
Perché è importante fare un bilancio del 2020?
Perché ci permette di vedere che cosa abbiamo fatto per noi stessi e che direzione prenderà la nostra vita. Ci fa acquisire una maggiore consapevolezza di ciò che abbiamo raggiunto e di ciò che è rimasto in sospeso.
Queste sono alcune domande che dovremmo porci e alle quali dare una risposta onesta e serena:
- Come ho vissuto quest’anno?
- Ho avuto momenti di felicità e soddisfazione?
- Ho avuto momenti negativi e di difficoltà?
- Che cosa ho fatto per me quest’anno?
- Quali obiettivi ho raggiunto e quali non ho potuto realizzare?
Anche se quest’anno non è stato facile, concentra i tuoi pensieri su quei momenti, anche se pochi, che ti hanno dato felicità, serenità e benessere.
Essere grati e ringraziare per questi momenti ci permetterà di affrontare la vita in un modo, più positivo e costruttivo.
A chiusura del 2020, vi invito a leggere questa bella poesia di Mahatma Gandhi, “Prendi un sorriso”, ricca di speranza, emozioni, ottimismo e bontà; un invito a vivere una vita più autentica, fatta di piccoli gesti che ingigantiscono la nostra anima.
Prendi un sorriso,
regalalo a chi non l’ha mai avuto.
Prendi un raggio di sole,
fallo volare là dove regna la notte.
Scopri una sorgente,
fa bagnare chi vive nel fango.
Prendi una lacrima,
posala sul volto di chi non ha pianto.
Prendi il coraggio,
mettilo nell’animo di chi non sa lottare.
Scopri la vita,
raccontala a chi non sa capirla.
Prendi la speranza,
e vivi nella sua luce.
Prendi la bontà,
e donala a chi non sa donare.
Scopri l’amore,
e fallo conoscere al mondo.
(Mahatma Gandhi)
Tanti Cari Auguri per un Felice 2021.
Dott.ssa Vanesa Rojas